鵝卵石對人體的的利與弊你知道么？

發(fā)布日期：2021-02-09 作者：點(diǎn)擊：

鵝卵石對人體的的利與弊你知道么？

鵝卵石，是一種純天然的石材。在經(jīng)過山洪沖擊、流水搬運(yùn)過程中不斷的擠壓、摩擦。飽經(jīng)浪打水沖的運(yùn)動，形成規(guī)格不同大小，形狀各異，顏色不同的不規(guī)則石頭。形狀像鵝蛋，非常光滑漂亮，色澤艷麗，表面光潔，耐磨度高，質(zhì)地堅(jiān)硬、不易損毀。主要化學(xué)成分是二氧化硅，很脆。是好的園林、別墅庭院、樓臺亭閣地面墻壁裝飾的絕好材料。

那么光腳走鵝卵石的好處有三點(diǎn)

我們大家住的地方周圍一定有不少花園吧，花園里一定會有鵝卵石鋪的路。那么大家知道鵝卵石對人體有什么用處嗎?

1.促進(jìn)血液循環(huán)

2.促進(jìn)新陳代謝

3.改善睡眠

這4類人不適合赤足走在鋪裝鵝卵石的路！

1.小腦平衡功能受損以及脊髓型等患者，由于控制不了腳步，不能進(jìn)行這樣的鍛煉。

2.較嚴(yán)重的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)病患者，由于關(guān)節(jié)欠靈活，不平的路面會增加關(guān)節(jié)的負(fù)荷，加重關(guān)節(jié)的病損。

3.長期臥床或因肢體受傷而長時(shí)間固定的人，由于下肢肌力欠缺，剛開始練習(xí)行走就進(jìn)行這種鍛煉，有可能帶來危險(xiǎn)。

4.因神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致下肢肌肉無力者，也不應(yīng)進(jìn)行這種鍛煉。