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“健康路”的路況也有講究。鵝卵石過于稀疏不平，不但對足底的按摩效果差，而且容易使練習者受傷。路面以密且細小的鵝卵石為佳，密實的鵝卵石路面可使足底負重均勻，減少足底疼痛。
以下四類人不宜走“健康路”：
帕金森病、小腦平衡功能受損以及脊髓型頸椎病等患者，由于控制不了腳步，絕對不能進行這樣的鍛煉。
2.較嚴重的髖關節、膝關節病患者，由于關節欠靈活，不平的路面會增加關節的負荷，加重關節的病損。
3.長期臥床或因肢體受傷而長時間固定的人，由于下肢肌力欠缺，剛開始練習行走就進行這種鍛煉，有可能帶來危險。
4.因神經系統疾患導致下肢肌肉無力者，也不應進行這種鍛煉。
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